 | 女性に多い尿失禁の話 （ミストレンド） |
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何かの拍子に「オシッコをチビッちゃった」という経験はありませんか．
知らないうちに，また自分の意志に反して尿を漏らしてしまう状態を，
尿失禁といいます．尿失禁は女性に多く，健康な日本人女性の30〜45％が，
何らかの尿失禁を経験しているといわれています． 尿失禁には幾つかのタイプがありますが，女性に多いのが腹圧性尿失禁です． 咳やクシャミ，笑ったり，重い物を持ったり，お腹に力が入る動作を行ったときに 尿が漏れてしまうタイプです．膀胱や尿道を支える骨盤底筋群や尿道括約筋の 収縮力が弱くなり，急に腹圧が上昇したときに尿を漏らしてしまいます． 尿失禁が女性に多いのは，尿道が男性に比べて短く骨盤底筋群の発達が弱い上， 妊娠や出産がこれらの筋肉に負担をかけるためです．肥満や便秘も尿失禁の誘因と なります．閉経後は女性ホルモンの分泌量が減るため，尿道粘膜の弾性が失われ， 尿道をふさぐ働きがさらに弱まります． 尿失禁は致命的な病気ではありませんが，日常生活の質，ＱＯＬ（quality of life）を 大きく損なわせます．スポーツや人前に出るのに消極的になり，臭いも気になり， 不快な日常生活を送ることになってしまいます． 腹圧性尿失禁の治療ですが，骨盤底筋を鍛える体操を正しく３ヶ月間以上続けると， ８割以上の人で症状が改善するといわれています． 中断すると鍛えた筋がまた弱くなってしまうので，継続することが大切です． 膀胱の筋肉を緩める薬や，尿道括約筋の収縮力を強める薬も補助的に使います． それでも改善しないときには手術療法が必要です． 恥ずかしがらず，諦めず，泌尿器科を受診してみてください． |
− ミストレンド、2001年6月号に掲載 −